Körperliche Gesundheit
Die Definition für körperliche Gesundheit besagt, dass der körperliche Zustand eines Menschen keinen negativen Einflüssen, Einschränkungen oder Verletzungen unterliegt.
Gesundheit ist ein Zustand „völligen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens“.
Gesundheit umfasst demnach die physischen, psychischen und sozialen Bereiche, deren Gleichgewicht immer wieder neu hergestellt werden muss.
Der Mensch lebt in einer Art Fließgleichgewicht zwischen den beiden Polen Gesundheit und Krankheit. Die Gesundheit ist beeinträchtigt, wenn sich Anforderungen ergeben, die von der Person momentan nicht erfüllt und bewältigt werden können. Die Beeinträchtigung kann sich dann in Symptomen der Auffälligkeit äußern. Heilen bedeutet demnach, den Menschen körperlich, psychisch und sozial zu mobilisieren und zu stabilisieren. Dabei bilden die jeweiligen sozialen, ökonomischen, ökologischen und kulturellen Lebensbedingungen den Rahmen für ein gesundes Leben. Außerdem können Menschen durch eigenes Tun ihre Gesundheit entscheidend fördern, indem sie die Grundregeln für gesundes Leben einhalten.
Körperliche Gesundheit
Zeichen von Krankheit:
- Schmerzen und Unwohlsein,
- Organmängel bzw. –schwächen,
- Müdigkeit,
- Schwäche,
- geringe Ausdauer.
Zeichen von Gesundheit:
- Wohlbefinden,
- intakte Organe,
- Hohe Leistungsfähigkeit,
- Vitalität,
- physische Kraft,
- Energie,
- Ausdauer.
Quelle: https://freie-referate.de/paedagogik/gesundheit-definition
Seelische Gesundheit
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) misst der seelischen Gesundheit sogar höchsten Stellenwert bei, indem sie definiert: ohne seelische Gesundheit, gar keine Gesundheit.
Jeder von uns hat eine eigene subjektive Sichtweise zu ihrer eigenen seelischen Gesundheit. Um aber dauerhaft, leistungsfähiger und gesund zu bleiben, braucht es ein Zusammenspiel von verschiedenen Faktoren.
Diese sind die Sicherheit, die Freude, der Spaß, die Zuversicht, die Zufriedenheit und ein festes Ziel sowie Ressourcen, um die Sinnerfüllung erreichen zu können.
Seelische Gesundheit
Zeichen von Krankheit:
- negative Gefühle wie Angst,
- Niedergeschlagenheit,
- geringes Selbstwertgefühl,
- geringes Leistungsstreben,
- Antriebsschwäche,
- Vermeidungsverhalten,
- Willensschwäche,
- Hilflosigkeit.
Zeichen von Gesundheit:
- Wohlbefinden,
- Zufriedenheit,
- Lebensfreude,
- hohes Selbstwertgefühl,
- Selbstsicherheit,
- hohes Leistungsstreben,
- Aktivität,
- Interesse,
- Selbstbehauptung,
- Willensstärke,
- Selbstkontrolle.
Quelle: https://freie-referate.de/paedagogik/gesundheit-definition
Soziale Gesundheit
Was ist soziale Gesundheit eigendlich?
Geht es unserer Psyche gut, geht es uns auch physisch gut und anderes herum (Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper). Sie beschreibt die alltäglichen sozialen Erfahrungen im Rahmen von Gemeinschaften, sozialen Netzwerken, Familien sowie Individuen Erlebnisse.
Letztlich ist es eine einfache Gleichung, welche die soziale Gesundheit ergibt. Diese Gleichung besteht aus verschiedenen Faktoren.
Bildung, sprachliche Fähigkeiten, Einkommen, soziale Absicherung und Zusammenhalt (auch familiärer).
All diese Faktoren bestimmen, in welchem Maß wir die soziale Gesundheit erreichen können. Beispiel: Ein Mensch mit sehr guter Bildung, einem daraus (unter Umständen) hohem Einkommen, einer guten sozialen Absicherung und einem gesunden Lebensstil wird automatisch gesünder sein, als ein Mensch, bei dem diese Kriterien negativ behaftet sind.
Soziale Gesundheit
Zeichen von Krankheit:
- reduziertes Interesse an der Umwelt,
- beeinträchtigte Fähigkeit zum Erfüllen von Rollen und Aufgaben,
- beeinträchtigte Arbeitsfähigkeit,
- Eindruck der Abhängigkeit.
Zeichen von Gesundheit:
- verstärktes Interesse an der Umwelt,
- Fähigkeit, Rollen und Aufgaben zu erfüllen,
- erhöhte Produktivität,
- Eindruck der Unabhängigkeit.
Du bist die Summe deiner Gedanken, deiner Taten und deiner Visionen! Umgib dich mit den 5 Menschen, die deine Ziele bereits erreicht haben und auch du wirst diese mit der Zeit erreichen können.
Ein erfüllender Lebensstil lässt sich für jeden Menschen erreichen, der dies nur will. Höre nie auf zu Träumen und deine Ziele zu verfolgen.
Quelle: https://freie-referate.de/paedagogik/gesundheit-definition
